Jak pacjent z rakiem gruczołu krokowego powinien o siebie zadbać?

Pacjent z rakiem gruczołu krokowego na każdym etapie leczenia, jak również po jego zakończeniu powinien pamiętać o zachowaniu zdrowego stylu życia. Samo leczenie jest dla organizmu na ogół bardzo obciążające i wymaga wspomagania innych organów poprzez odpowiednie zmiany nawyków. Pacjenci powinni przede wszystkim pamiętać o regularnej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności i formie dostosowanej do ich możliwości, regularnej rehabilitacji, zbilansowanej diecie. Te aspekty dotyczą dbania o kondycję fizyczną, jednak także po zakończonym leczeniu nie należy zapominać o swoim stanie psychicznym.

Radość z wyzdrowienia niekiedy przysłania na krótką chwilę problemy emocjonalne, których pacjent nie rozwiązał w trakcie choroby. Z czasem jednak mogą one powrócić, szczególnie jeśli choroba była dla pacjenta wydarzeniem traumatycznym, a w jej przebiegu doznawał silnego stresu, lęku i epizodów obniżonego nastroju, czy też spadków motywacji. Pacjent powinien jeszcze przez jakiś czas korzystać z pomocy psychoonkologa/psychoterapeuty.

Drogi Pacjencie – Mów, pytaj, działaj, nie czekaj!

Diagnoza raka prostaty prawdopodobnie zmieniła zupełnie Twoje dotychczasowe spojrzenie na świat. Być może sparaliżowała również pewne czynności, plany, które chciałeś w najbliższym czasie zrealizować. Pamiętaj jednak, że to jest tylko etap w Twoim życiu. Krok po kroku będziesz radził sobie z nową sytuacją. Najlepszą postawą w trakcie choroby onkologicznej jest postawa „zadaniowca”. Skupiając się na działaniu, poświęcasz się w pełni procesowi leczenia i nieustannie szukasz możliwości poradzenia sobie z chorobą. Skupienie na konkretnych zadaniach pozwala na odzyskanie siły sprawczej i autonomii, którą pacjenci na ogół boją się stracić. Postawa zadaniowa sprzyja również udanej współpracy z lekarzem, a także poprawia stan psychiczny pacjenta poprzez redukowanie czasu spędzanego na myśleniu o alternatywnych katastroficznych scenariuszach, które mogłyby przydarzyć się w toku terapii. Dlatego pamiętaj w obliczu choroby nie jesteś sam! Mów, pytaj, działaj! Szukaj wsparcia i odpowiedzi na swoje pytania. Daj sobie też czas na zaakceptowanie sytuacji, ujście emocji i opracowanie planu działania.